濰坊日報社濰坊融媒訊 孩子上了初中后，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子突然發(fā)生了很大的變化。初中生在學習中面臨著諸多的壓力和挑戰(zhàn)，同時正處于青春期這一特殊階段，生理和心理都在發(fā)生著變化。由于中學生在性格、思想和行為等方面各有不同，因此，在心理疏導中要根據(jù)其特點進行針對性地指導和幫助。

　　為了幫助家長更好地引導孩子，解決初中生的心理健康問題，保障學生健康成長，近日，記者采訪了有著十余年教學經(jīng)驗的濰坊實驗中學專業(yè)級家庭教育指導師、心理健康教育專職教師劉娜，聽她講述關(guān)于呵護初中生心理健康的那些事。

面對“中二少年”

家長該怎樣破局

　　近日，家住濰城區(qū)帝華城小區(qū)的吳女士談到自家女兒時說，孩子之前一直很聽話，成績也不錯，可到了初二就經(jīng)常和家長頂嘴，讓她做點事情總是愛答不理的，學習成績也下降了許多。更令吳女士傷腦筋的是，班主任跟她談話時說女兒上課打瞌睡，不認真聽講，有時還會在課上和老師頂嘴……面對這樣的情況，吳女士不知該如何應(yīng)對了。

　　孩子怎么突然就變成這樣了呢？為什么會有這么大的變化呢？

　　劉娜在接受采訪時解釋說，目前在初中階段，流傳著這樣一句話——初一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。意思是說，初二是初中的一道坎，是學生情緒多變、青春期萌發(fā)的一個“危險階段”。初一的學生剛從小學升上初中，對新環(huán)境還很陌生，需要一個適應(yīng)過程，而初三的學生則因升學壓力不得不全身心投入學習。相比之下，初二的學生既熟悉學習環(huán)境，又沒有明顯的壓力，生理上的變化也讓他們更需要個性發(fā)展的空間，網(wǎng)絡(luò)上又把這一時期的青少年稱為“中二少年”，把這一時期的獨特心理和行為稱為“中二病”。

　　面對“中二少年”，家長又該如何破局？

　　劉娜說，“中二病”是孩子成長過程中必經(jīng)的一個階段，家長之所以感到焦慮、困惑，是因為他們沒有隨著孩子成長而成長，他們覺得自己的權(quán)威受到了挑戰(zhàn)，因此，兩方之間才會產(chǎn)生沖突。家長和老師都應(yīng)特別關(guān)注這個時期孩子的變化，在接受理解的基礎(chǔ)上從容應(yīng)對、不急不躁、坦率交流，同時要給予孩子一定的空間、自由，讓其健康成長。

　　提到吳女士女兒成績有所下降的問題，劉娜表示，其實孩子嘴上不說，心里肯定也是著急的，所以建議家長要先撇開孩子的成績不談，重點關(guān)注孩子在學習中遇到的問題，和孩子一起分析并找出原因，共同尋找解決辦法，這樣才能從根本上解決問題，這是關(guān)鍵。家長要與孩子成為“一個戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友”，多去換位思考，幫助孩子把學習上遇到的難題解決了，成績自然就上去了。

　　同時，家長要注意調(diào)整和孩子的溝通方式，時刻關(guān)注孩子的心理變化。大多數(shù)家長在孩子上初二以前，習慣于用“大家長式”進行管教。隨著青春期的到來，孩子逐漸長大，自我意識也隨之增強，這個時候家長就要改變與孩子的交流方式，要守住自己的情緒，學會聆聽，不要隨意打斷孩子的發(fā)言。如遇孩子心情煩躁，不愿跟家長交流時，切記不要步步緊逼，可采取其他方法，比如給孩子寫個小紙條、發(fā)個短信等方式，從細節(jié)上關(guān)注孩子，讓孩子慢慢打開心結(jié)，引導他們走過這段特殊而美好的青春時光。

小學成績優(yōu)秀

初中“一落千丈”怎么辦

　　記者采訪了解到，許多初中生家長都面臨過一個令人擔憂的問題，那就是孩子在小學時表現(xiàn)出色，但一到初中，孩子的成績就會出現(xiàn)明顯波動，甚至在小學名列前茅的學生，進入初中后也有突然掉隊的。這一現(xiàn)象不僅讓家長焦慮，也給孩子帶來了不小挫折感。

　　明明孩子很聰明，小學成績也很好，怎么到了初中成績就“一落千丈”呢？

　　劉娜說，孩子從小學升到初中，學習負擔通常會顯著增加，這是許多孩子成績下滑的主要原因之一。與小學相比，初中課程更加復雜，涉及更多的學科和知識點，孩子需要花更多的時間來完成作業(yè)、復習課程和準備考試。同時，學科分化也變得更加明顯，需要應(yīng)對多門課程的挑戰(zhàn)。這種學習負擔的增加可能會導致一些孩子感到壓力重重，隨之影響其學習興趣和動力。這種情況下，孩子可能會感到學習變得無聊和枯燥，對學校和課程失去熱情，從而不再積極主動學習，只是為了應(yīng)付考試而勉強學習。這種缺乏學習動力和興趣的態(tài)度，往往就會導致成績下降。

　　那么，遇到這種情況，家長們該怎么做呢？

　　首先，要幫助孩子應(yīng)對初中的學業(yè)壓力，家長們可以幫助他們建立良好的學習習慣。這包括制訂合理的學習計劃、時間分配來完成作業(yè)和復習課程。此外，鼓勵孩子采用高效的學習方法，如主動提問、理解概念、進行課外閱讀等，這些好的習慣和學習方法也可以幫助孩子更好地應(yīng)對學習負擔的增加。

　　家長也可以通過激發(fā)孩子的學習興趣來幫助他們保持學習的動力。在平時聊天時，有意識地去與孩子討論他們的職業(yè)興趣和未來目標，以幫助他們明確學習的重要性。有時，孩子自己制訂的規(guī)劃目標，更能激發(fā)孩子積極主動地學習知識和技能的潛力。家長們還要經(jīng)常給予孩子鼓勵和支持、安慰和理解，更要相信他們有足夠的能力克服困難。健康的身體和頭腦也可以提高學習效率，讓孩子每天參加一些戶外活動和運動。同時，保證孩子有足夠的睡眠時間，以便減輕壓力和疲勞。

　　劉娜還提醒各位家長，一定要重視在小學階段的閱讀積累，這是非常關(guān)鍵的一項。更多的閱讀量能使孩子的基礎(chǔ)知識更扎實，即便在面對靈活度不斷增加的考試難度時，當積累量達到一定程度后，孩子也能游刃有余地駕馭。字詞基礎(chǔ)、閱讀能力、上課專注力、邏輯思維能力以及心理健康指數(shù)，這幾項基礎(chǔ)打得好，到了初中大都不會掉隊，就算一時掉隊，經(jīng)過調(diào)整，孩子的學習成績也會很快提升上來。

濰坊日報社全媒體記者: 何賽/文