都是同齡人，有些人好像被歲月眷顧了，看上去非常年輕，而有些人看上去卻比較顯老。那么老得快是什么原因呢？來，尋醫(yī)幫告訴你答案。

　　 濰城區(qū)人民醫(yī)院全科醫(yī)療科主治醫(yī)師鄧桂香表示，皮膚衰老的原因可以分為內(nèi)源性因素和外源性因素，內(nèi)源性因素又稱為細胞老化，這是隨著時間推移不可逆的過程，而外源因素有很多種，導(dǎo)致皮膚衰老的內(nèi)因3大“殺手”和外因3大“殺手”。

　　皮膚衰老的“3大內(nèi)因”：“兩化”、“兩高”、熬夜。

　　“兩化”。氧化：氧化的主要誘因是外界污染、紫外線照射、空氣污染、吸煙等，皮膚被氧化的重要特征就是臉色變黃、失去彈力、暗沉無光、產(chǎn)生皺紋、產(chǎn)生黑色素、肌膚衰老等問題；糖化：糖化的主要原因是人體攝入糖分過多，多余的糖分無法被人體消耗，血液里的游離糖與真皮層膠原蛋白發(fā)生糖化反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚糖化、發(fā)黃、變暗、彈性下降（發(fā)硬）。

　　“兩高”。高糖、高油：高糖、高油的飲食習(xí)慣，會讓人體多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪，也會導(dǎo)致人體內(nèi)囤積大量晚期糖基化終末產(chǎn)物AGEs，這種物質(zhì)會加速皮膚衰老。

　　熬夜。熬夜是導(dǎo)致皮膚氧化和糖化的主要原因之一。皮膚細胞在晚上睡覺時再生，若睡眠不足，皮膚細胞再生放緩，會導(dǎo)致皮膚變得干澀、松弛、缺水、粗糙、產(chǎn)生色斑等。

　　皮膚衰老的“3大外因”：紫外線、保濕不足、 護膚不當

　　紫外線。幾乎所有的皮膚問題都與光老化有關(guān)。長波紫外線能透過表皮層，直達真皮層，使皮膚產(chǎn)生活性氧自由基。而且它能穿透大部分的透明玻璃和塑料，造成皮膚曬黑、老化。

　　保濕不足。角質(zhì)層是我們皮膚的第一道防線，它緊緊守護著皮膚內(nèi)的水分，并防止外界微生物入侵。對皮膚進行保濕護理，實際上是在護理角質(zhì)層。角質(zhì)層作為一個“士兵”，需要足夠的“水分”作為營養(yǎng)補給，這樣它才能起到“保衛(wèi)皮膚”的功能。

　　護膚不當。很多人選擇了并不適合自己的產(chǎn)品，錯誤的認知與使用方法，更容易導(dǎo)致毛孔堵塞、皮膚干燥、色素沉著，甚至使皮膚松弛下垂。

　　濰坊日報社全媒體記者: 常方方/文