夏日食用冷飲清涼解暑,為避免食品安全隱患,常德市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)提醒廣大消費(fèi)者選購冷飲產(chǎn)品需注意以下幾點(diǎn):

　　選擇證照齊全、低溫儲(chǔ)存條件有保障的正規(guī)商場、超市或零售點(diǎn),慎購沿街商販自制冷飲;

　　認(rèn)準(zhǔn)“SC”標(biāo)志,注意查看生產(chǎn)廠家等標(biāo)簽標(biāo)識(shí)是否齊全,確保所購冷飲在保質(zhì)期內(nèi);

　　查看包裝是否完好無損,破損、漏氣、變形的不要購買;

　　不過分追求外觀鮮艷,避免選購多種合成素的冷飲食品;

　　保留購物憑證。如食用冷飲后出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī),保存好相關(guān)單據(jù)以便后續(xù)維權(quán)。

　　雖然“無冷飲不夏天”,但是冷飲吃太多對(duì)身體并沒有好處。尤其“三伏”期間,更要謹(jǐn)慎食用。那么,夏季應(yīng)該如何健康的食用冷飲呢?記者總結(jié)整理了幾點(diǎn)注意事項(xiàng),一起來了解下。

　　飯前飯后不要吃。真的要吃冷飲,最好選在中午到下午3時(shí),此時(shí)是一天當(dāng)中暑氣最盛,也是人體熱力最強(qiáng)的時(shí)候。值得注意的是,吃冷飲要避開飯前或飯后1小時(shí),以避免短時(shí)間內(nèi)一冷一熱刺激腸胃。如果在饑餓或是身體狀況不好時(shí),同樣也必須先有熱能協(xié)助身體運(yùn)轉(zhuǎn),吃冷飲才不會(huì)損傷體內(nèi)的氣。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后不要吃。過多的冷飲,會(huì)使機(jī)體突然出現(xiàn)內(nèi)冷外熱的情況,從而失去平衡,影響健康。冷飲進(jìn)入體內(nèi),體內(nèi)溫度驟然下降,暑熱積聚體內(nèi)某些部位無法散發(fā),使得中暑的幾率加倍。

　　不要吃太快。冷飲最好能細(xì)細(xì)品味,慢慢飲下,這樣對(duì)胃腸刺激較小。吃固態(tài)冰塊,入口后可先含在嘴巴前端,等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下,這樣才不會(huì)過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。(王璐瑤)